Escolher atividade
.:: As nossas atividades
Escolha abaixo a atividade para a qual se pretende inscrever
O Complexo de Piscinas do Jamor reserva-se ao direito de cancelar a presente inscrição se a mesma não corresponder aos devidos requisitos de inscrição na modalidade em causa
Natação para bebés
6 a 30 meses
Atividade que potencia o desenvolvimento da criança, através de tarefas lúdicas, usando metodologias e estratégias específicas que promovem não só a adaptação ao meio aquático como o desenvolvimento motor, cognitivo e social.
Natação para crianças
3-13 anos
Atividade que desenvolve todas as competências aquáticas, desde a adaptação até ao aperfeiçoamento das quatro técnicas de nado.
Natação para adultos
>= 14 anos
Atividade que desenvolve todas as competências aquáticas, desde a adaptação até ao aperfeiçoamento das quatro técnicas de nado.
Hidroginástica
Atividades de grupo para adultos (>= 14 anos), com recurso à música, à resistência natural da água e a material auxiliar, com a capacidade de estimular o bem-estar físico e psicológico de uma forma divertida, eficaz e relaxante.
Hidroterapia
Atividades dirigida por fisioterapeutas que, utilizando as propriedades físicas da água e os seus benefícios (facilitação do movimento, relaxamento e alívio da dor), visam aumentar a funcionalidade do utente com as mais diversas patologias e, consequentemente, melhorar a sua qualidade de vida.
Pilates Clínico
É uma variante do pilates tradicional, desenvolvida e adaptada por fisioterapeutas para um contexto clínico e terapêutico. Baseia-se num conjunto de exercícios, adaptando-se aos diferentes níveis de necessidade dos indivíduos.