.:: COMPLEXO DE PISCINAS DO JAMOR
O Complexo de Piscinas do Jamor enquadra-se no Centro Desportivo Nacional do JAMOR, um complexo desportivo de referência no apoio ao desenvolvimento da prática desportiva a todos os níveis.
Além de ser um local por excelência para a prática federada e de Alto Rendimento, o Complexo de Piscinas proporciona uma oferta desportiva diversificada.
A escola de natação do Jamor assenta numa metodologia progressiva de ensino, desde a adaptação ao meio aquático, evoluindo para uma aprendizagem que promove a autonomia e segurança no meio aquático e aperfeiçoamento das técnicas específicas de nado. Paralelamente, abrangendo as várias faixas etárias e necessidades específicas individuais, são ainda promovidas atividades ao nível da natação para bebés, hidroginástica e similares e hidroterapia, no sentido de contribuir para a prática desportiva regular e melhoria da sua condição física.
.:: VANTAGENS NESTE PORTAL
Inscrições
Pode realizar a sua inscrição ou renovação comodamente.
Pagamentos
Sempre que necessário, pode realizar os pagamentos das suas mensalidades.
Carregamentos
Quando desejar, pode efetuar carregamentos de saldo para utilização livre.
Marcações
Marque a sua presença, em serviços de utilização livre.
Familiares
Pode gerir o seu agregado familiar, assim como realizar inscrições e pagamentos dos mesmos.
Histórico
Consulte o seu histórico de pagamentos e acessos, sempre que pretender.
.:: AS NOSSAS ATIVIDADES
Para se inscrever, por favor registe-se ou efetue login
Natação para bebés
6 a 30 meses
Atividade que potencia o desenvolvimento da criança, através de tarefas lúdicas, usando metodologias e estratégias específicas que promovem não só a adaptação ao meio aquático como o desenvolvimento motor, cognitivo e social.
Natação para crianças
3-13 anos
Atividade que desenvolve todas as competências aquáticas, desde a adaptação até ao aperfeiçoamento das quatro técnicas de nado.
Natação para adultos
>= 14 anos
Atividade que desenvolve todas as competências aquáticas, desde a adaptação até ao aperfeiçoamento das quatro técnicas de nado.
Hidroginástica
Atividades de grupo para adultos (>= 14 anos), com recurso à música, à resistência natural da água e a material auxiliar, com a capacidade de estimular o bem-estar físico e psicológico de uma forma divertida, eficaz e relaxante.
Hidroterapia
Atividades dirigida por fisioterapeutas que, utilizando as propriedades físicas da água e os seus benefícios (facilitação do movimento, relaxamento e alívio da dor), visam aumentar a funcionalidade do utente com as mais diversas patologias e, consequentemente, melhorar a sua qualidade de vida.
Pilates Clínico
É uma variante do pilates tradicional, desenvolvida e adaptada por fisioterapeutas para um contexto clínico e terapêutico. Baseia-se num conjunto de exercícios, adaptando-se aos diferentes níveis de necessidade dos indivíduos.
Para mais informações contacte-nos
210 540 312
piscinas.jamor@ipdj.pt