.:: COMPLEXO DE PISCINAS DO JAMOR


O Complexo de Piscinas do Jamor enquadra-se no Centro Desportivo Nacional do JAMOR, um complexo desportivo de referência no apoio ao desenvolvimento da prática desportiva a todos os níveis.

Além de ser um local por excelência para a prática federada e de Alto Rendimento, o Complexo de Piscinas proporciona uma oferta desportiva diversificada.

A escola de natação do Jamor assenta numa metodologia progressiva de ensino, desde a adaptação ao meio aquático, evoluindo para uma aprendizagem que promove a autonomia e segurança no meio aquático e aperfeiçoamento das técnicas específicas de nado. Paralelamente, abrangendo as várias faixas etárias e necessidades específicas individuais, são ainda promovidas atividades ao nível da natação para bebés, hidroginástica e similares e hidroterapia, no sentido de contribuir para a prática desportiva regular e melhoria da sua condição física.

.:: Renovações/novas inscrições

A partir do dia 9 de setembro (início da FASE 3), renovações/inscrições através deste Portal apenas são possíveis para a modalidade de Utilização Livre.

Inscrições/renovações para a Escola de Natação do Jamor deverão ter lugar presencialmente na secretaria.







.:: VANTAGENS NESTE PORTAL

Inscrições

Pode realizar a sua inscrição ou renovação comodamente.

Pagamentos

Sempre que necessário, pode realizar os pagamentos das suas mensalidades.

Carregamentos

Quando desejar, pode efetuar carregamentos de saldo para utilização livre.

Marcações

Marque a sua presença, em serviços de utilização livre.

Familiares

Pode gerir o seu agregado familiar, assim como realizar inscrições e pagamentos dos mesmos.

Histórico

Consulte o seu histórico de pagamentos e acessos, sempre que pretender.



.:: AS NOSSAS ATIVIDADES

Para se inscrever, por favor registe-se ou efetue login

Natação para bebés

6 a 30 meses

Atividade que potencia o desenvolvimento da criança, através de tarefas lúdicas, usando metodologias e estratégias específicas que promovem não só a adaptação ao meio aquático como o desenvolvimento motor, cognitivo e social.

Natação para crianças

3-13 anos

Atividade que desenvolve todas as competências aquáticas, desde a adaptação até ao aperfeiçoamento das quatro técnicas de nado.

Natação para adultos

>= 14 anos

Atividade que desenvolve todas as competências aquáticas, desde a adaptação até ao aperfeiçoamento das quatro técnicas de nado.

Hidroginástica

Atividades de grupo para adultos (>= 14 anos), com recurso à música, à resistência natural da água e a material auxiliar, com a capacidade de estimular o bem-estar físico e psicológico de uma forma divertida, eficaz e relaxante.

Hidroterapia

Atividades dirigida por fisioterapeutas que, utilizando as propriedades físicas da água e os seus benefícios (facilitação do movimento, relaxamento e alívio da dor), visam aumentar a funcionalidade do utente com as mais diversas patologias e, consequentemente, melhorar a sua qualidade de vida.

Pilates Clínico

É uma variante do pilates tradicional, desenvolvida e adaptada por fisioterapeutas para um contexto clínico e terapêutico. Baseia-se num conjunto de exercícios, adaptando-se aos diferentes níveis de necessidade dos indivíduos.

Utilização livre

Natação sem acompanhamento técnico. Esta prática decorre na Piscina Olímpica (ou na Piscina de Saltos) em determinados períodos e/ou em função da aptidão do utente.


Para mais informações contacte-nos


 210 540 312
 piscinas.jamor@ipdj.pt